每日一188金宝搏亚洲体育登陆2017西甲所有比分结果菜 | 香蕉鸡排下昼茶
浏览:159 发布日期:2020-05-17

黄酥脆的表壳,

鸡蛋 3个

1、这边用了空气炸锅来炸香蕉,空气炸锅的特点是不必油也能炸东西,用平底锅煎也是相通的。

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想清新是怎么做的,

10. 鸡排切成方便食用的幼块,撒上些香脆的芝麻装饰。

香蕉 2个

2、鸡排用锤子敲打后肉质会更嫩也更益入味,用刀背敲打奏效也是相通的。

胡椒粉 适量

软软的心里,

不光有肉也有水果。

7. 末了均匀的裹上面包糠。

但是用到的油专门的少188金宝搏亚洲体育登陆2017西甲所有比分结果,

2. 鸡胸肉对半剖开188金宝搏亚洲体育登陆2017西甲所有比分结果,用木锤敲打188金宝搏亚洲体育登陆2017西甲所有比分结果,使肉质优柔更益腌制入味。

面包糠150g

制作手段:

软软的心里,

香蕉 2个

幼贴士:

鸡胸脯 1块

3、鸡排用生粉裹住后再裹上面包糠,能锁住水分,吃首来更添鲜美。

面粉100g

这款下昼茶组吻合别望是“炸”出来的,

这款下昼茶组吻合别望是“炸”出来的,

9. 锅内倒油,把鸡排放入锅中煎至两面金黄。

4. 准备益蛋液,将面粉和面包糠别离倒入平盘子中。

快去下望吧!

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盐 适量

黄酥脆的表壳,

1. 将三个鸡蛋打散,香蕉切成段。

胡椒粉 适量

想清新是怎么做的,

5. 香蕉先沾上蛋液,再均匀的裹上面包糠。

鸡胸脯 1块

盐 适量

但是用到的油专门的少,

6. 腌益的鸡肉两面先裹上生粉,188金宝搏亚洲体育登陆2017西甲所有比分结果再沾上蛋液。

11. 掏出香蕉,再配上一些番茄酱就能够食用啦!

不光有肉也有水果。

8. 香蕉直接放入空气炸锅中,不必放油,炸5分钟旁边。

鸡蛋 3个

原标题:每日一菜 | 香蕉鸡排下昼茶

3. 在鸡肉两面均匀的抹上海盐和暗胡椒,腌制15分钟旁边。

面粉100g

面包糠150g

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